Что такое нормы ГТО, зачем их сдавать и какие они дают бонусы. Объясняем простыми словами

04:10, 08 Июл.

Нормы ГТО — государственная программа физического воспитания, которая существовала в СССР и возрождена в современной России. ГТО расшифровывается как «Готов к труду и обороне». С 2025 года все работающие россияне, кто сдаст нормы ГТО, могут рассчитывать на специальный налоговый вычет.

Проще говоря, нормы ГТО — это набор физических упражнений и нормативы, в которые нужно уложиться при выполнении этих упражнений.

Например, 8 раз подтянуться, прыгнуть с места дальше чем на метр или пробежать три километра. Пройти такое испытание может любой гражданин России, а также иностранец с временной регистрацией или видом на жительство .

За успешно сданные нормативы ГТО участников награждают знаками отличия: золотым, серебряным или бронзовым знаком. Значок ГТО выглядит как многоконечная звезда с изображением бегущего спортсмена.

Ступени ГТО Нормативы ГТО разные для мужчин и женщин. Отличаются они ещё и в зависимости от возраста. Поэтому есть целая система ступеней ГТО. Ступени ГТО для детей: - 1-я ступень — 6–7 лет; - 2-я ступень — 8–9 лет; - 3-я ступень — 10–11 лет; - 4-я ступень — 12–13 лет; - 5-я ступень — 14–15 лет; - 6-я ступень —16–17 лет.

Ступени ГТО для мужчин и ступени ГТО для женщин: - 7-я ступень — 18–19 лет; - 8-я ступень — 20–24 года; - 9-я ступень — 25–29 лет; - 10-я ступень — 30–34 года; - 11-я ступень — 35–39 лет; - 12-я ступень — 40–44 года; - 13-я ступень — 45–49 лет; - 14-я ступень — 50–54 года; - 15-я ступень — 55–59 лет; - 16-я ступень — 60–64 года; - 17-я ступень — 65–69 лет; - 18-я ступень — 70 лет и старше.

В зависимости от возраста и пола набор упражнений меняется.

Но каждая ступень включает несколько упражнений на выносливость, гибкость, скоростные возможности, координацию.

Часть упражнений обязательная, то есть от них нельзя отказаться или поменять на другие.

А вот несколько других можно выбрать на свой вкус. Нормативы Нормативы в зависимости от возраста и пола разные. Разберёмся на примере девушки 27 лет. Она относится к 9-й ступени ГТО.

Обязательными испытаниями будут: - бег на короткую дистанцию (60 и 100 метров); - бег на длинную дистанцию (1000 и 2000 метров); - наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимание).

Испытания на выбор (можно взять любые два): метание спортивного снаряда, плавание на 50 метров, туристический поход 15 км, самозащита без оружия и другие.

С полным списком нормативов можно ознакомиться здесь . На сайте ГТО в Москве есть специальный калькулятор нормативов. В него можно вбить свой возраст и пол — и вам станут доступны дисциплины, которые вы должны сдать, — обязательные и необязательные.

Например, школьник 11 лет, чтобы получить золотой значок, должен : - пробежать 30 м за 5,3 сек.; - пробежать 1000 м за 4:42 сек.; - пройти 1 км на лыжах за 6:35 сек.

; - подтянуться 21 раз; - отжаться 5 раз; - прыгнуть в длину на 118 см - и т. д. Всего для каждой возрастной группы нужно сдать 11 нормативов, чтобы получить значок.

Как и где сдать ГТО Вначале нужно получить медицинское свидетельство. Для этого необходимо обратиться в медучреждение — в государственную поликлинику, чтобы обследоваться бесплатно по ОМС, или в платную клинику.

Это похоже на обычную диспансеризацию . Как правило, нужно пройти нескольких врачей: - терапевт; - кардиолог; - эндокринолог; - офтальмолог: - стоматолог; - уролог (для мужчин); - маммолог и гинеколог (для женщин).

А ещё нужно сдать кровь, мочу, кал на анализы, пройти флюорографию, сделать кардиограмму и измерить артериальное давление. К испытаниям ГТО допускают граждан с I или II группой здоровья.

Всего групп три, их определяют по итогам медицинского обследования. Людей с III группой к сдаче ГТО либо не допускают, либо вопрос решается в индивидуальном порядке врачами по спортивной медицине врачебно-физкультурных диспансеров (отделений, центров).

Дети идут на осмотр не к терапевту, а к педиатру и обязательно проходят обследование у психиатра. В остальном — всё как у взрослых.

При отсутствии болезней человеку выдают медицинский допуск (свидетельство). Когда справка на руках, начинается следующий этап. 👉 Для начала нужно зарегистрироваться на официальном сайте ГТО .

Потребуется скан паспорта и медицинский допуск. При регистрации каждому участнику присваивается личный уникальный идентификационный номер — УИН. Его первые две цифры обозначают календарный год начала участия в программе.

Следующие две — цифровое обозначение субъекта Российской Федерации для определения места регистрации и выдачи учётной карточки. Оставшиеся семь цифр — порядковый номер участника.

👉 Далее на том же сайте подать заявку на сдачу нормативов. 👉 Следом необходимо выбрать, в каком центре вы бы хотели сдавать нормативы и в какое время. Например, в Москве несколько десятков центров.

С полным списком можно ознакомиться на сайте Москомспорта или на сайте «ГТО в Москве». Обычно центрами ГТО становятся крупные спорткомплексы, бассейны и стрельбища. 👉 Наконец, прийти в выбранный день с оригиналами документов и пройти испытания.

Все испытания в рамках ГТО нужно выполнить в течение одного календарного года. Обычно за один день разрешают сдать только несколько нормативов (не более четырёх).

Поэтому важно понимать, что на сдачу всех 11 нормативов потребуется время. Можно выбрать комфортный для себя график. Например, отстреляться за неделю или сдавать по несколько нормативов в месяц, а в остальное время готовиться к следующим.

Но если за год не успеть выполнить все 11 испытаний на знак отличия, результат обнулится. В следующем году их придётся сдавать заново. Как подготовиться к сдаче нормативов ГТО Вот несколько советов , как подготовиться к успешной сдаче ГТО: 💪 Регулярно тренироваться.

Лучше всего как минимум 2–3 часа в день уделять физической активности.

Например, делать утреннюю зарядку, ездить на велосипеде, выполнять упражнения дома, пойти на тренировку в спортивный зал — наконец, хотя бы просто пройти пешком несколько километров. Всё это повышает физическую выносливость.

💪 Отказаться от вредных привычек. Алкоголь, курение, употребление энергетиков, недосып и тому подобное нарушают нормальную работу организма, поэтому в период подготовки (а лучше насовсем) следует отказаться от этих привычек.

💪 Следить за питанием. Рацион должен быть сбалансирован. Лучше отдавать предпочтение еде, которая богата клетчаткой, белками, углеводами, минералами и витаминами.

💪 Придумать себе мотивацию. Например, поставьте цель получить именно золотой значок ГТО и каждый раз, когда отправляетесь на тренировку, думайте о нём. Это поможет психологически настроить себя на положительный результат.

💪Спланировать подготовительный период. Не лишним будет составить план тренировок и определить, сколько времени у вас есть до начала испытаний и как часто вы сможете тренироваться.

Преимущества и бонусы для обладателей значков ГТО Сдача ГТО позволяет получить разные плюшки от государства и не только. Дополнительные баллы при поступлении в вуз Если старшеклассник успешно сдаёт нормы ГТО, то ему полагаются дополнительные баллы по ЕГЭ.

За бронзовый значок накинут минимум два балла, а максимально будущий студент может получить 10 баллов. Для кого-то эти цифры могут стать решающими и позволят поступить в желаемый вуз.

Воспользоваться льготой разрешено всем абитуриентам: даже тем, кто выбрал не связанные со спортом специальности. Повышенная стипендия Студенты вузов и колледжей могут рассчитывать на повышенную стипендию.

Но только те, кто получил золотой значок ГТО. Решение о повышенной стипендии учебное заведение принимает исходя из количества студентов, претендующих на неё.

Налоговые льготы С 2025 года все россияне, которые сдали ГТО, смогут получить специальный налоговый вычет . Об этом заявил президент Владимир Путин, выступая с посланием Федеральному собранию 29 февраля 2024 года.

Но денег дадут немного. Налоговый кешбэк составит до 65 рублей в месяц. Чтобы получать эти деньги, нужно каждый год приходить на диспансеризацию и подтверждать нормативы ГТО.

Введение налогового вычета, по замыслу властей, должно привлечь работающее население к спорту. Налоговый вычет для сдавших нормы ГТО, предполагается , будет работать так: сотрудник должен предоставить своему работодателю сертификат, подтверждающий сдачу ГТО (его выдают по окончанию испытаний), и медицинскую справку.

Причем неважно, какой значок получил человек, — даже с бронзовым можно рассчитывать на деньги.

Поощрение на работе По желанию руководителя сдавшего ГТО сотрудника могут наградить : выдать премию, грамоту или дать дополнительный день отдыха. История ГТО Элементы ГТО появились в 1918 году, когда большевики издали декрет «Об обязательном обучении военному искусству».

Женщины и мужчины в возрасте от 18 до 40 лет обязаны были проходить обучение военному делу по месту работы.

В 1927 году появилось Общество содействия обороне, авиационному и химическому строительству. Оно готовило население к возможным военным действиям и мотивировало заниматься физкультурой.

В марте 1931 года утвердили комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО), в 1934 году появилась детская степень «Будь готов к труду и обороне» (БГТО). Изначально комплекс ГТО состоял из 15 практических испытаний и 6 теоретических.

Среди практических нормативов были прыжки в высоту, лазание по канату или шесту, бег в противогазе и даже верховая езда. В теоретической части испытаний нужно было показать знания в военном деле, основах первой помощи, истории спортивных достижений и т.

д. До Великой Отечественной войны нормы ГТО сдавали практически во всех госучреждениях, школах, а также на предприятиях.

После Великой Отечественной войны комплекс ГТО меняли и пытались совершенствовать. Например, установили новые возрастные группы, появились новые дисциплины. Проводились соревнования по сдаче норм ГТО на различных уровнях (городские, областные, республиканские, всесоюзные).

Значкисты ГТО имели льготы и преимущества при поступлении в вузы или при приёме на работу. Когда распался СССР, комплекс ГТО практически перестал существовать.

Фактически комплекс ГТО не был упразднён, но физическое развитие населения ушло далеко на второй план. В 2014 году нормы ГТО решили возродить, но уже в современном виде.

Президент страны Владимир Путин подписал указ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне"». Среди задач ГТО указаны развитие массового спорта, оздоровление нации и «повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма».

В 2019 году комплекс ГТО вошёл в состав федерального проекта «Спорт — норма жизни», который является частью национального проекта «Демография».

Одна из важнейших целей проекта — модернизация школьного спорта.

Эта статья — одна из тысяч в «Энциклопедии "Секрета фирмы"». В этом проекте мы простыми словами рассказываем о сложных терминах и явлениях. Посмотрите другие статьи «Энциклопедии» , чтобы лучше понимать мир, в котором мы живём.

Рубрика: Бизнес и Промышленность. Читать весь текст на secretmag.ru.

Обращение Путина после вступления в должность. Главное — Хочу сердечно поблагодарить граждан России во всех регионах нашей страны, жителей наших исторических земель, отстоявших право быть вместе с родиной...

Как узнать, кто звонил с неизвестного номера Любой, у кого есть телефон, уже не раз сталкивался со спамерами. В последние годы это стало настолько массовым явлением, что многие пользователи прос...

5 компактных устройств для деликатных работ на участке Мощные цепные пилы, газонокосилки, культиваторы — это, конечно, хорошо. Но что делать, если нужно обработать узкую полоску земли или срезать засохшую...

Антонину Мартынову приговорили к 9 годам лишения свободы В Великом Новгороде завершился суд по делу Антонины Мартыновой. Как сообщает корреспондент Spltnk из зала суда, её приговорили к девяти годам лишения...

Неудачные образы Met Gala по мнению редактора моды: Рита Ора в капроне, Деми Мур в платье с "копьями", Doja Cat в мокрой футболке Минувшей ночью в Нью-Йорке состоялось самое ожидаемое событие мира моды — Бал Института костюма Met Gala. Темой мероприятия стала выставка "Сад време...

Лазерная хирургия: путь к революции в медицине Лазерная хирургия, одно из самых инновационных достижений в области медицины, открыла перед врачами и пациентами новые горизонты. Ее история началась...

Что делать при температуре 40? Температура 40 градусов Цельсия является высокой и может сопровождаться серьезными осложнениями для организма. Поэтому важно знать, что делать в этой...

Фёдоров Александр Александрович: Биография, образование, наука Фёдоров Александр Александрович родился 08.10.1970 в городе Семёнове Нижегородской области. Его родители, журналист и химик, привили ему любовь к зна...

Радиальный вентилятор улитка Радиальный вентилятор-улитка – это инновационное устройство, разработанное с целью решения проблем вентиляции и обеспечения оптимального микроклимата...

6 беспроводных наушников, которые сложно потерять Даже при самой надежной посадке, наушник может вылететь из уха. Особенно, когда речь идет о занятии спортом. Резкий рывок или длительные прыжки и вот...

Игры-тапалки в Telegram: что это, какие бывают и как на них заработать денег За последние несколько лет Telegram превратился из простого средства общения в комбайн для получения и передачи информации. Каналы, паблик-чаты, меди...

ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...

Топ 10 - Лучшие проекторы для домашних кинотеатров в жилой комнате Под давлением быстрого снижения цен на телевизоры из обновленной версии обзора полностью исчезли бледные модели проекторов мощностью менее 300 Вт Гла...

Машина раскалилась на солнце? Есть простейшие и действенные способы охладить ее Эксперт «За рулем» Михаил Колодочкин напомнил простейшие способы охладить раскаленную на солнце машину. В своем материале он отмечает, что перегревши...

Россияне рассказали, какую сумму готовы потратить на автомобиль Компания Webbankir провела интересное исследование среди российских автовладельцев, чтобы выяснить, какую сумму они готовы потратить на покупку автом...

Где скачать хорошую музыку? Наверное, нет такого человека, который не любит слушать музыку. Конечно, о вкусах не спорят. Но в вопросе о том, где скачать хорошую музыку, поговори...

Как выбрать песню для игры на пианино: советы и рекомендации Игра на пианино - это не только прекрасное увлечение, но и возможность выразить свои эмоции и чувства через музыку. Однако выбор подходящей песни для...

Опубликован недельный график отключения света в Твери АО «Тверьгорэлектро» проинформировало жителей об грядущих плановых отключениях электроэнергии на следующей рабочей неделе, а именно с 8 по 12 июля. 8...

Жителям Тверской области предлагают принять участие в конкурсе «Быть, а не казаться!» Жители Тверской области, чья работа связана с патриотическим воспитанием молодёжи, могут поучаствовать во Всероссийском конкурсе «Быть, а не казаться...

Расследование смерти Мэттью Перри вывело полицию на подпольный мир голливудской наркоторговли, в деле замешана коллега и близкая подруга актёра Издание Page Six опубликовало большой материал о расследовании смерти Мэттью Перри. В нём говорится, что полиция Лос-Анджелеса вышла на подпольный ми...

Юная невеста Григория Лепса поступила в Лондонский колледж моды, где год обучения стоит 20 тысяч долларов Невеста 61-летнего Григория Лепса, 18-летняя Аврора Киба, поступила в престижное учебное заведение за границей, а именно Лондонский колледж моды. Об ...

Руководитель брянского предприятия Сергей Горелов поздравил жителей с юбилеем региона 5 июля Брянская область отмечает 80 лет со дня образования. С юбилеем жителей региона поздравил руководитель компании «Локомотив-Дизель-Сервис» Серге...

Первый зампред комиссии Общественной Палаты России поддержал проект «ПРОгород» Первый зампред комиссии по общественной экспертизе законопроектов Общественной Палаты РФ Александр Асафов поддержал литературно-художественный проект...

Чэнду Жунчэн – Тяньцзинь Цзиньмэнь Тайгер: прогноз на матч 12 июля 2024 года 💰💰💰 Winline раздает фрибет 3 000₽ рублей для ставки на этот матч 🎁 ПОДАРОК: Фрибет 3 000₽ для всех игроков Дата встречи: 12 июля 2024 годаМесто прове...

Пайсанду – Сеара: прогноз на матч 12 июля 2024 года 💰💰💰 Winline раздает фрибет 3 000₽ рублей для ставки на этот матч 🎁 ПОДАРОК: Фрибет 3 000₽ для всех игроков Дата встречи: 12 июля 2024 годаМесто прове...

Как скачать фото из iCloud Расскажем, как скачать фото (а также видео и другие данные) на ПК или смартфон.Как скачать фото из iCloud в память iPhoneЕсли вы по каким-либо причин...

Какое масло заливать в газонокосилку — советы по выбору Любая механически подвижная связка нуждается в смазке — газонокосилки здесь не исключение. Точнее, их двигатели. Последние бывают двух типов — двухта...

Математика ОГЭ без стресса: профессиональные репетиторы и современные методы подготовки Экзамены — важный этап в жизни каждого школьника. Особенно волнительным становится период, когда приближается Основной государственный экзамен (ОГЭ)....

Слушание и скачивание музыки из интернета основные выгоды В эпоху цифровых технологий, когда интернет стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, возможность слушать новую музыку и скачивать треки чер...

Как выбирать оружейный сейф Оружейный сейф — это важный элемент безопасности для всех владельцев огнестрельного оружия. Правильный выбор сейфа гарантирует надежное хранение оруж...

Вячеслав Моше Кантор: почему определение антисемитизма играет ключевую роль в деле борьбы с самим явлением На сегодняшний день в числе общественных деятелей и экспертов по вопросам антисемитизма Вячеслав Моше Кантор выделяется особенно, во многом – своей л...

Сергей Полунин - российский артист балета Сергей Полунин известен всему миру как гениальный танцовщик с бунтарским характером. У артиста яркая интересная жизнь и непростой творческий путь от ...

Джеймс Майкл Тайлер: судьба Гантера из сериала «Друзья» Джеймс Майкл Тайлер – американский телевизионный актёр. Он начинал свою карьеру в Голливуде с низких должностей помощника монтажера и ассистента, одн...

Шальная стая: бандитский «интернационал» – против России Террористы с Северного Кавказа объединяются под эгидой НАТО То, что определённая часть выходцев с Северного Кавказа обосновалась в странах Европы, пр...

Александр Назаров и другие члены набсовета НОЦ «Инженерия будущего» выбрали новую рабочую формулу Замглавы корпорации «Ростех» Александр Назаров и другие члены наблюдательного совета НОЦ «Инженерия будущего» приняли новую рабочую формулу. В связи ...

Руководство РГПУ им. А. И. Герцена покрывало Вишневского в секс-скандалах со студентками – потерпевшая Не так давно стало известно о случаях харассмента со стороны преподавателя РГПУ им. А. И. Герцена и депутата ЗакСа Бориса Вишневского. Несколько бывш...

Против правды не пойдешь – С журналиста «Медузы» Ивана Голунова сняли обвинение На период внутренней проверки полицейские, задержавшие корреспондента, не смогут исполнять свои обязанности. С журналиста «Медузы» Ивана Голунова сня...

Ремонт по ОСАГО: сервис требует доплату, законно ли это? Проблемы с параллельным импортом и нехватка оригинальных новых запчастей привели к росту стоимости ремонта автомобилей. Полис ОСАГО позволяет возмест...

Почему аутсорсинг персонала остается в тренде: выгоды и преимущества Идея аутсорсинга, то есть найма персонала сторонней компании для выполнения различных услуг, появилась в бизнес-среде в конце 20 века. По своей сути ...

Цены на нефть растут на фоне падения запасов нефти в долларах и США Нефть выросла в среду на фоне ослабления доллара, сокращения запасов сырой нефти в США и того, что Великобритания одобрила еще одну вакцину от корона...

«Почему он не в колонии?»: Известный адвокат возмущена «щадящим» условным сроком для Навального Лидеру ФБК в 2017 году продлили испытательный срок до 2020 года. Адвокат Сталина Гуревич вновь призывает МВД обратить пристальное внимание на персону...

Уже отпустили? Экс-глава Раменского района активничал в соцсети после ареста за якобы убийство любовницы Проверка на полиграфе косвенно подтвердила вину Андрея Кулакова, сообщают СМИ. После задержания экс-главы Раменского района, на странице подозреваемо...

«Агентство» нашло в агрегаторе баз данных списки россиян, уехавших после начала войны и объявления мобилизации В одном из агрегаторов утекших баз данных о россиянах появились списки покинувших страну в 2022–2024 годах, обнаружило «Агентство». В базе уехавших, ...

Как фестиваль «Любимовка» изобретает новую антивоенную драматургию? Один из авторов, к примеру, придумал выдавать реплики каждому зрителю отдельно — в лекарственных капсулах В Мюнхене с 28 по 30 июня прошло «Эхо Любимовки». Его курировали режиссер и арт-директор «Любимовки» Анастасия Патлай, культурный менеджер Айгуль Дав...

Багажник на крышу автомобиля: от выбора до установки. Советы для путешественников и любителей активного отдыха Установка дополнительного багажного отсека на крыше значительно расширяет возможности автомобиля. Это позволяет перевозить лыжи, велосипеды, каяки и ...

Насколько корректно бесплатное скачивание музыки в Сети? Давайте в этой статье поговорим о том, насколько корректно скачивать недавно вышедшую в свет музыку в сети Интернет, а также о том, насколько это мож...

Основательница магазина корейской косметики рассказала о произволе в Инстаграм Основательница магазина корейской косметики LaskshmiShop рассказала о произволе искуственного интеллекта в ее Инстаграмм аккаунте, на который подписа...

Как приготовить автомобиль с пробегом к продаже? Продажа автомобиля с пробегом требует тщательной подготовки, чтобы привлечь покупателей и получить за машину наилучшую цену. Один из вариантов, котор...

Не показывает Youtube на телевизоре Philips В этой статье мы рассмотрим возможные причины этой проблемы и предоставим решения, которые помогут вам настроить просмотр Youtube на вашем телевизоре...

Лечение алкоголизма в Москве Алкогольная зависимость - серьёзное заболевание, которое приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Она разрушает внутренние органы, приводя органи...

Портал российских остеопатов Хотите избавиться от боли в спине, шее, суставах? Или может быть вас беспокоит мигрень, нарушения пищеварения или проблемы со сном? Тогда вам точно с...

Зачем Орбан приезжал в Москву — и может ли это приблизить окончание конфликта Специальная военная операция продолжается: главное с 29 июня по 5 июля. Россия видит, что в Киеве не готовы отказаться от ведения войны до победного ...

Леонид Слуцкий предложил регламентировать работу микрофинансовых организаций Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий поднял проблемный вопрос деятельности микрофинансовых организаций. Депутат заявил о необходимости изменить требования к их ...

Автомобиль Omoda S5 Автомобили нового поколения сегодня привлекают внимание многих автолюбителей, желающих следовать в ногу со временем. Для каждого водителя важен дизай...

Запчасти для авто: зачем нужны и как они используются? Все мы любим свои автомобили. Они предлагают удобство, скорость и свободу движения, которое трудно сравнить с чем-либо еще. Но что происходит, когда ...

Ваша орхидея уже через 2 дня выпустит новые стрелки: сделайте это с растением для пышного цветения Ваша орхидея уже через 2 дня выпустит новые стрелки: сделайте это с растением для пышного цветенияОни начнут активно цвести Многие считают, что орхид...

С 10 июля застекленные балконы будут под запретом: их заставят снять и не разрешат сделать заново С 10 июля застекленные балконы будут под запретом: их заставят снять и не разрешат сделать зановоВажный поворот Комфортное обустройство балконов и ло...

Вячеслав Федорищев приступил к обязанностям врио Губернатора Самарской области В понедельник, 3 июня, полномочный представитель Президента РФ в Приволжском федеральном округе Игорь Комаров представил членам регионального Правите...

Эксперты KAMA TYRES о росте спроса на ЦМК шины По оценке специалистов, в 2023 году в России увеличилось как производство коммерческого транспорта, так и показатели продаж в этом сегменте. Автопере...

Как выбрать онлайн кредит под низкий процент? Непредвиденные финансовые расходы хотя бы изредка случаются с каждым из нас. И что делать, если в «под подушкой» денег нет, а они нужны срочно? Удобн...

Узнайте, как получить займ на карту, доступный каждому без исключения В современном мире финансовая гибкость становится не просто желаемой, а крайне необходимой характеристикой. Мгновенные расчеты, оперативное получение...

Силовой трансформатор сухой ТСЗ-400 В сфере электроэнергетики, где надежность и эффективность стоит на первом плане, силовые трансформаторы становятся непременным звеном в обеспечении с...

Скачивание музыки на сайте mp3uk.net Самые свежие хиты музыки доступны для скачивания на нашем сайте, а также хиты классической музыки или популярные песни прошлых лет. Вы можете слушать...

Унечу украсили более 80 тысяч цветов Каждый год с приходом тёплых летних дней Унеча вновь расцветает яркими красками цветов. На городских улицах появляются красивые клумбы, из кашпо начи...

От танка и корабля до цыганского табора и пчёлок. Парад колясок прошёл в Клетне Какая же богатая фантазия у родителей! Чего они только не придумали к параду колясок, который прошел в преддверии Дня семьи, любви и верности. Все ко...

В местечке Свобода Золотухинского района прошел первый день Курской Коренской ярмарки В этом году прошло ровно 200 лет со дня присвоения Курской Коренской ярмарке международного статуса. Традиционные гуляния проходят в местечке Свобода...

В Курск снова приезжал Роман Старовойт. За чем? Очередной, недавний, едва ли не «тайный», визит экс-губернатора Курской области, а ныне министра транспорта РФ, Романа Старовойта на бывш...

Какой день стоит в середине недели? Часто на квизах и викторинах попадается вопрос: «какой день стоит в середине недели?» Первая реакция — сказать: среда. Это кажется логичным, ведь сам...

Умерла мгновенно. Сестра девушки, которую затянуло в море, рассказала о ней Это холодящее сердце видео облетело всю страну. Молодые и счастливые парень с девушкой гуляют на берегу моря. Лето, жара, каникулы. Они смеются на бе...

Представляем пятёрку самых важных автомобильных новостей прошедшей недели Из этой подборки вы, как обычно, узнаете пять главных автомобильных новостей. Всё только самое интересное: Land Rover рассекретил супервнедорожник De...

Технологии VW благодаря FAW: анализируем российские новинки Jetta На отечественный авторынок выходит сильный игрок: китайский государственный концерн FAW объявил о начале официальных продаж Jetta. Гарантия два года ...

Фунт готовится изменить свой курс Влияние на рынок:22024 имеет все шансы стать годом выборов, так как намного более половины населения планеты участвует в важных для своих стран выбор...

Нефть двинулась вверх, но выглядит уязвимой Влияние на рынок:3Запасы сырой нефти в коммерческих хранилищах США сократились на 12.2 млн баррелей на прошлой неделе, став наиболее резким снижением...

Видео курс «Волны Вульфа» — Бесплатно Выкладываю Видео курс «Волны Вульфа» абсолютно Бесплатно! Курс уже очень давно создан, его больше не продаем так же давно, паттерн Волны Ву...

Бесплатный курс по модели Po3 из 5 видео уроков Сегодня представляю вам Бесплатный курс по модели Po3 из 5 видео уроков. Её еще называют: Power of Three / Power of 3 / модель AMD / pattern AMD. Уже...

В женских тампонах найдены убивающие людей вещества Женские тампоны оказались опаснее из-за содержания тяжелых металлов. Источник: cosmopolitan.de Согласно статистике, во время месячных от 50 до 80% же...

Действительно ли женщины легче переносят боль, чем мужчины? Существует мнение, что женщины ощущают боль не так сильно, как мужчины. Источник фото: dariknews.bg Существует распространенное мнение о том, что жен...

«Google сломался»: как изменение алгоритма лишает людей средств к существованию Ранее в этом году Google внес серьезные изменения в свой алгоритм поиска и спам-фильтры, чтобы избавиться от некачественного контента, однако последс...

Новая лазейка в системе безопасности позволяет шпионить за интернет-пользователями Пользователи Интернета оставляют множество следов на веб-сайтах и онлайн-сервисах. Такие меры, как межсетевые экраны, VPN-соединения и режимы конфи...

В ЛДПР предложили снять плату за проезд по трассе «Дон» для жителей Краснодара Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий инициировал разрешение бесплатного проезда по трассе «Дон» для жителей Краснодара. Они поделились проблемой затратной местн...

«Блочные войны» в Колхозном переулке Смоленска: кто прав в «восстании» автовладельцев Бетонные блоки перегораживают проезд в Колхозном переулке в районе домов №№19 и 19а. Smolnarod попытался разобраться в истории соседских «войн&#...

Свидетели по делу экс-главы Гагаринского района Романа Журавлева меняют показания Сразу два ключевых свидетеля, которые на этапе следствия изобличали бывшего главу района, на судебном заседании «забыли» о том, как он оказывал на ни...

Скелет морской звезды вдохновил на создание новой 4D-трансформирующейся структуры Недавно исследователи разработали гибкую, но прочную трансформирующуюся структуру, вдохновленную скелетом морской звезды, которая демонстрирует возмо...

Что такое карты Таро и как их трактовать. Объясняем простыми словами Карты Таро́ — это колода из 78 карт, каждая из которых имеет определённый образ, символ и сюжет. Таро используют, чтобы предсказывать будущее, развив...

Сергей Горелов поздравил земляков с 80-летием Брянской области В пятницу, 5, июля отмечается 80 лет со дня образования Брянской области. С праздником земляков поздравил руководитель компании «Локомотив-Дизель-Сер...

Как добыча песка наносит Брянщине многомиллионный ущерб? Под суд отправили гендиректора строительной организации – 33-летнего жителя Брянска, фирма которого добывала в Дятьковском районе области песок. Тепе...

К чему снятся яблоки Сон, в котором фигурируют яблоки, несет позитивный заряд и сулит приятные события в реальности. Давайте вместе исследуем толкования этого образа в ра...

Национальная академия дополнительного профессионального образования Москва Национальная академия дополнительного профессионального образования в столице предлагает курсы по профессиональной подготовке и повышению квалификаци...

Реклама в интернете VS традиционные методы рекламы Реклама в интернете охватывает различные направления. Это не только объявления и рекламные баннеры на самих сайтах. Это использование лендингов и кон...

Канделаки возглавила ТНТ вместо автора «Дома-2»: станет ли канал вторым Матч-ТВ Поклонники задумались, какие изменения ждут канал. Не столкнётся ли он с проблемами Матч ТВ, которым руководила Канделаки. Фото: pbs.twimg.com Тина К...

Фондовый рынок, Daily history за 4 июля 2024 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 332.89 40913.65 0.82 Hang Seng 49.71 18028.28 0.28 KOSPI 30.93 2824.94 1.11 ASX 200 91...

Валютный рынок, Daily history за 4 июля 2024 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.67256 0.29 EURJPY 174.298 -0.02 EURUSD 1.08105 0.22 GBPJPY 205.722 -0.11 GBPUSD 1.27599 0.12 NZDUSD...

Новый дизайн сайта и день рождения проекта Community! Привет, друзья! Сегодня мы празднуем день рождения проекта Community, а значит пришло время сюрпризов! В честь этого события мы представляем вам новы...

Инструкция: отключаем страницу «Главная» в «Параметрах» Windows 11 Начиная с Windows 11 версии 23H2 в приложении «Параметры» присутствует страница «Главная» с интерактивными карточками, предлагающими различные настро...

В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...

Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...

Банкротство граждан: юрист по банкротству физических лиц поможет списать долги Финансовые трудности могут настигнуть каждого, и порой долговая нагрузка становится непосильной. В таких ситуациях процедура банкротства выступает сп...

Как эффективно вывести бизнес на международный рынок и добиться успеха Выход на международный рынок — важный этап для компании, стремящейся к росту. Процесс требует детальной подготовки и анализа различных факторов, кото...

Xiaomi 14 и Xiaomi 14 Pro: инновационные смартфоны с ультрасовременной операционной системой HyperOS Компания Xiaomi снова поразила мир своим последним событием – презентацией, состоявшейся 26 октября 2023 года. Она привлекла внимание общественности,...

Новые A4Tech BH230: 55 часов музыки без перерыва Компания A4Tech, известный производитель периферийных устройств, представляет новую модель беспроводной гарнитуры — BH230 из серии Fstyler. Эта гарни...

Король и его народ: [ТЕСТ] для фанатов на знание жизни и творчества Филиппа Киркорова 1. В 1995 году на "Евровидении" в Дублине Россию представлял Филипп Киркоров. С какой песней он выступал и занял 17-е место?А – "Атлантида";Б &...

Настоящие замки: эти 5 роскошных домов российских звезд способны впечатлить любого Филипп Киркоров Король российской эстрады Филипп Киркоров проживает в роскошном дворце на полуострове в Москве-реке. Особняк выполнен в стиле итальян...

Высокие зарплаты и карьерные перспективы: почему молодежь выбирает «Мираторг»? Вопреки стереотипам, в сельском хозяйстве можно хорошо зарабатывать и развиваться. Причем место в отрасли найдется не только агрономам и механизатора...

Покрывала для дома: Как выбрать идеальное сочетание стиля и комфорта

Выбор идеального покрывала - это нечто большее, чем просто выбор красивого рисунка или цвета. Речь идет о достижении гармоничного баланса между э...

Преимущества базы Telegram-каналов Telega.in: Как этот ресурс превосходит аналогичные сервисы

В постоянно расширяющемся мире Telegram поиск нужных каналов может оказаться непростой задачей. Telega.in компания стала ведущим ресурсом для пои...

как современные технологии повышают эффективность и снижают затраты

В условиях жесткой конкуренции в современном деловом мире крупные предприятия все чаще обращаются к автоматизации для повышения эффективности и с...